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吃芒果容易上火?教你一招一天吃10个都没事,快来学会
发布日期:2020-06-09 04:51   来源:未知   阅读:

很多人有个误区,觉得芒果是热带水果,吃了容易上火。

但真实情况是这样:芒果属于寒性水果,多吃芒果可以降火去热,能够有效的促进人体的健康。

为什么会对芒果有误解呢?是因为芒果未成熟时,果蒂部位会有白色汁液渗出,这些汁液极易引起过敏,让人出现类似“上火”的口唇红肿现象。

如何消除过敏其实很简单,芒果的根部是芒果糖分的集中地,同时还是聚集树脂的地方,树脂吃了不仅嘴巴有点麻麻的感觉,还容易引起皮肤过敏,所以怕上火的(其实是微过敏),不吃下图画绿色圈圈的这块儿就好了。

其实芒果色、香、味俱佳,营养丰富,每100克果肉含维生素C 56.4?137.5毫克;含糖量14~16%;种子中含蛋白质5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功效。

吃芒果还有以下好处:

1、缓污剂和利尿剂,芒果的维生素A、C含量很高,而且人体必需的微量元素含量也很高。

2、清肠胃,防治便秘,土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便。

3、生津止渴、消暑舒神,能缓解晕车、晕船等症状。

4、防治心血管疾病,芒果能降低胆固醇。

5、美容,芒果含有丰富的维生素和各种矿物质元素,食用能润泽皮肤。

目前正是广西贵妃芒大量上市的时候,价格便宜,味道极佳。贵妃芒果肉细腻无渣,完全不怕塞牙,可以放心大口大口的吃!口感跟吃果冻似的,连咬的功夫都省了,轻轻一抿就直接化成满口香甜的果汁。老人小孩吃芒果,全无压力!

此外,“大口吃肉”也能用在吃贵妃芒上,它皮薄肉厚,果核薄如纸,大口咬下都不用怕咬到果核!

古人云:

不食贵妃芒,不知贵妃美

一吃贵妃,从此别家是路人

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